女性専用やさしいヨガ

場所：デイサービスセンター虹1F NIJIサロン時間：10:30 〜 11:30 料金：１レッスン1,500円（初回のみ1,000円）

サービス内容

運動量★☆☆～★★☆ 難しいポーズはしない初心者の方向けのクラスです。運動が苦手な方や身体がかたい方も歓迎です。夜寝つきが悪い・生理前の不調・不定愁訴（原因不明のいらいらや不安）・便秘など病院に行くほどではないが不調がある方にもお勧めです。

yoga.space.yu@gmail.com

日本、京都府京都市左京区岩倉幡枝町２２９０