皆さん、こんにちは☆*。 ⁡ ついこの間まで半袖で過ごしていたかと思うと急に寒くなり、あっという間に冬の気配を感じるようになりましたね。 冬はどうしても「溜め込む」ことが多くなります。しっかりと動いて心も身体も軽くしなやかであるように、ヨガで整えていきましょう。 ⁡...

皆さんこんにちは。季節の変わり目ですが体調はいかがでしょうか。 感染症対策の為一時クローズしていた虹サロンが再オープンし、虹ヨガも再開することとなりました。より多くの年齢層の方に来ていただけるよう、ママヨガから女性専用のクラスへと変更し、クラスの名前も「やさしいヨガ」へと変...

皆さんこんにちは。Yoga Space 悠～Yu～のChisatoです。 私事ではありますが、この度ウエアブランドのNERGYアンバサダーを務めさせいただくこととなりました。 ヨガを始めたころからかわいさと高い機能性を兼ね備えたNERGYのウエアや小物が好きで、少しずつ集め...

虹ヨガ１２月のスケジュールをアップしました。 息子の冬休みの関係でクラス数が少なくなってしまい申し訳まりません。 ２クラスともママヨガクラスとなっておりますが、お一人でのご参加も歓迎です。 忙しい年末も心地よく過ごせるように共に動いていきましょう。

皆さん、こんにちは。Yoga Space 悠～Yu～のChisatoです。虹サロンでの虹ヨガ、11月のスケジュールが決まりました！ for Mamaクラスはお子様連れOKのクラスです。おひとり様でのご参加も歓迎しております。 for...

だんだん寒くなってきましたね。皆さん体調など崩されていませんか？ 私は今普段のヨガに加えてアーユルヴェーダの勉強をしています。予防医学でもあるアーユルヴェーダ。日常生活に取り入れることはもちろん、私のヨガのクラスにも取り入れていく予定です。秋から冬はヴァータが乱れる季節。年...

子育てママのためのリフレッシュヨガ＠NIJIサロン開催日決定のお知らせです。 ・日時：１０月３０日（金）１０：３０～１１：３０ ・対象：産後半年以上のお母さまとお子さま（３歳くらいまで）、お母さまだけの参加もOK。 ・料金：１５００円→初回１０００円（子育て応援パスポート協...

皆さん、はじめまして。Yoga Space 悠～Yu～インストラクターChisatoです。ハタヨガ、Moon cycle Yoga（女性のホルモンバランスに寄り添ったヨガ） を取り入れた親しみやすいヨガのクラスを、京都市左京区を中心開催していきます。まずはお子様連れでご参加...